Somos aquilo que comemos.


Pois é!!!!!!!!!!
Não gostamos lá muito de ouvir que, coca-cola, batatas fritas, hamburgers, pizzas, etc... não são o alimento ideal para ninguém, muito menos para um atleta.
Mas..... Paciência, pelo menos ficamos a perceber porquê.
Também aprendemos qual deveria ser a dieta alimentar, apropriada para a nossa idade e em especial para nós atletas.
A DRª RAQUEL OLIVEIRA foi muito simpática e fez um grande esforço para nos convencer que há alimentos saudáveis que também são bons.

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