Novidades

Este ano introduzimos algumas alterações, com o objectivo de tornar mais aliciante a vossa participação.

Já alguma vez sonhaste que podias jogar e aprender técnica com um jogador como o Filipe Santos?Pois é, o teu sonho pode realizar-se. Para isso só é preciso inscrever-te, pois ele vai estar contigo nos treinos, para que possas aprender a ser um grande jogador.

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Filipe Santos - Capitão da equipe sénior do FCPorto, estará presente para dar treino específico de técnica individual.

Nas actividades na quinta introduzimos a Capoeira. Vais ver que vai ser bem divertido.

Objectivo

Considerando a pertinência no desenvolvimento de novas competências, bem como o criar novas oportunidades e experiências para os jovens, o Clube Infante Sagres irá promover ao longo do próximo mês de Julho o Programa Hóquei 4 U.
O sucesso, as vitórias, as conquistas do hóquei fazem-se com duas componentes muito fortes: Educar e Formar.
Pretendemos assim, criar para o efeito um conjunto de actividades diversificadas que apelam nomeadamente à destreza, à competição, à concentração, estratégia,trabalho em equipa, orientação e persistência.

Organização

Organização - Clube Infante Sagres
R. Prof. Augusto Nobre,391
4150 Porto


Coordenadora - Eng. Adelina Albuquerque Barbosa
Quinta de Junceda
R. Nª Srª do Amparo,1998
4445-153 Alfena
Tel:229 683 989 / 914 242 139

Responsável de Hóquei e Patinagem –Prof. João Lapo Seleccionador da APPorto
Treinador de Hóquei ( Nível II) do FCPorto.

Treino Específico de técnica Individual- Filipe Santos, Capitão dos seniores do FCPorto e treinador nível I



Restantes Actividades - Profissionais devidamente experientes e credenciados

Actividades Programadas

Hóquei
Paintball
Iniciação à Equitação
Iniciação ao Mergulho
Tiro com arco
Capoeira

Actividades de ar livre e aventura

•Técnicas de survival (pioneirismo, improvisação com elementos naturais, cozinha selvagem, etc)
•Construção de teepees ( tendas dos índios ) e travois ( liteiras rudimentares)
•Jogos de desenvolvimento de percepção sensorial ao ambiente

Actividades Nocturnas

•Fogos de conselho – Convidados figuras do hóquei e profissionais nas áreas da prevenção de lesões do hoquista( Medicina desportiva); desenvolvimento da inteligência emocional; nutricionismo no desporto.
•Observação estrelar (com telescópio)

Actividades livres

Matrecos
Basquete
Jogos tradicionais
Ténis de mesa
Xadrez
Setas
Etc

Inscrições

Por telefone:
914242139

Por e-mail: hoquei4u@sapo.pt


Deverá enviar a ficha de inscrição , e a caução de 50€ para:
Quinta de Junceda
R. Nª Srª do Amparo,1998
4445-153 Alfena
( a caução poderá ser transferida para : NIB: 0035 0284 0000 8597330 56 da CGD )

Local, Datas e Preços

LOCAL

Manhã-PAVILHÂO INFANTE SAGRES
R. Prof Augusto Nobre,391
4150 Porto
Tel: 226181902

Tarde e Noite - QUINTA DE JUNCEDA
R. Nª Srª do Amparo,1998
4445-153 Alfena
Tel: 229683989
914242139

DATAS

1º Estágio- 3 a 7 de Julho
2º Estágio- 10 a 14 de Julho
3º Estágio- 17 a 21de Julho

ALOJAMENTO

Na quinta de Junceda, em regime de acampamento, supervisionado por profissionais devidamente credenciados.

REGIME

Internato- participação em todas as actividades, todas as refeições, alojamento e seguro desportivo. PREÇO- 230€
Semi-Internato - Participação nas actividades entre as 9.00 e as 18.00H, almoço, lanche e seguro desportivo.PREÇO-140 €

DESCONTOS

10% - Atletas do clube Infante Sagres
35 € - Participação nos 3 estágios
10% - Na inscrição de irmãos
5% - Inscrição até 30 de Abril

Material

Material aconselhado a trazer para o evento (o número de peças de roupa sugeridas serve só como orientação.)
O material deverá vir em 2 sacos. Um com o equipamento de Hóquei, (para ficar no pavilhão) e outro com os restantes pertences para levar para o acampamento.É aconselhável trazer também uma mochila para levar a roupa e material de banho para o treino no pavilhão.
*Fotocópia do Bilhete de Identidade e do Cartão de Saúde.
*Saco cama e Almofada ( esta será facultativa).
*Protector Solar.
*Bolsa com Produtos de Higiene Pessoal.
* Saco com o Equipamento ( patins, caneleiras, joelheiras, luvas, stick,coquilha),saco este, que ficará guardado no Pavilhão.
* Meias de hóquei - 5 conjuntos
*Calções e t-shirt - 5 ( treino )
*calções velhos para o acampamento- 3
* t-shirts-4
* fato de treino ( velho) -1
*agasalho -1
*calças de ganga ( velhas) -1
* Calções de banho-1
* sapatilhas
* chinelos ou sandálias
*Toalhas de banho - 4
* mochila para transportar o material